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2025-03-03 22:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃炎

問題：

四季分別怎樣預防胃疼？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉剛副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

四季預防胃疼可從飲食、保暖、情緒、運動、藥物調理等方面入手。 1. 飲食：春季少吃酸性食物，多吃甘味食物；夏季避免過食生冷，選擇清淡易消化食物；秋季滋陰潤燥，避免辛辣；冬季適當溫補，忌暴飲暴食。 2. 保暖：春季晝夜溫差大，注意增添衣物；夏季空調溫度不宜過低，護好腹部；秋季及時添衣，防止寒邪入侵；冬季做好全身保暖，尤其是胃部。 3. 情緒：春季保持心情舒暢，避免焦慮；夏季高溫易煩躁，可通過聽音樂等方式調節；秋季防止悲秋情緒；冬季避免情緒過度波動。 4. 運動：春季多參加戶外活動，如散步、踏青；夏季選擇早晚涼爽時運動，如瑜伽；秋季可進行慢跑、太極拳；冬季適當運動，增強體質。 5. 藥物調理：可備用一些藥物，如鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等，遵醫囑合理使用。四季預防胃疼需綜合多方面因素，根據季節特點調整生活方式和習慣，必要時合理用藥。若胃疼癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-04 08:38

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