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2025-03-02 22:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問(wèn)題：

日常保健如何讓結(jié)石自己排出來(lái)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

董培副主任醫(yī)師

中山大學(xué)腫瘤防治中心

三級(jí)甲等

泌尿外科

日常保健讓結(jié)石自己排出，可通過(guò)多喝水、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、服用排石藥物、定期復(fù)查等方式。 1. 多喝水：增加水分?jǐn)z入能使尿液稀釋，減少晶體沉積，還可促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)排出。建議每天飲用2000 - 3000毫升水。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步、上下樓梯等，可借助重力作用，幫助較小結(jié)石排出體外。 3. 調(diào)整飲食：減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物攝入，如菠菜、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟等，增加水果、蔬菜攝入。 4. 服用排石藥物：可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢(qián)草顆粒等，促進(jìn)結(jié)石排出。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行超聲等檢查，了解結(jié)石位置、大小變化，以便調(diào)整保健方案。通過(guò)上述日常保健方法，有可能讓較小結(jié)石自行排出。但結(jié)石情況因人而異，若癥狀加重或結(jié)石未排出，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-03 08:23

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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