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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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經期能否喝紅茶受多種因素影響，如個人體質、經血量、是否有不適癥狀、紅茶濃度、飲用頻率等。 1. 個人體質：熱性體質者經期喝紅茶可能加重內熱，出現便秘、長痘等；寒性體質者適當喝紅茶可暖身驅寒。 2. 經血量：經血量多者大量喝紅茶，其中的鞣酸可能影響鐵吸收，加重貧血；經血量少且有血塊者，適量喝能促進血液循環。 3. 是否有不適癥狀：經期有失眠癥狀者，紅茶中的咖啡因可能加重失眠；無不適癥狀者可適量飲用。 4. 紅茶濃度：濃茶含咖啡因和鞣酸多，刺激神經和心血管，增加焦慮、心慌等風險；淡茶相對溫和。 5. 飲用頻率：偶爾少量喝紅茶一般影響不大；頻繁大量喝可能影響健康。 經期能否喝紅茶需綜合多方面因素判斷。若有疑問，可咨詢專業醫生建議。
2025-03-03 07:06
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