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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃宇 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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想要告別上火口臭，可食用黃瓜、檸檬、蜂蜜、綠茶、芹菜等食物。 1. 黃瓜：水分含量高，能促進唾液分泌，沖刷口腔細菌，緩解口臭，且性涼，可清熱去火。 2. 檸檬：富含維生素C，有抗菌作用，其清香氣味可改善口氣，還能刺激唾液分泌，減輕上火癥狀。 3. 蜂蜜：具有潤腸通便的功效，可促進體內(nèi)毒素排出，減少因腸胃積熱導(dǎo)致的口臭，同時有一定的清熱作用。 4. 綠茶：含有茶多酚等成分，有殺菌消炎的作用，能抑制口腔細菌滋生，改善口氣，且綠茶性涼，可清熱降火。 5. 芹菜：富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，減少食物殘渣在腸道內(nèi)停留時間，從而減輕口臭，也有助于緩解上火。 這些食物對改善上火口臭有一定幫助，但如果口臭問題嚴重且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在其他疾病。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。
2025-03-03 07:37
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