職場(chǎng)女性一個(gè)月沒來月經(jīng)，可能由壓力過大、生活作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、藥物影響等因素導(dǎo)致。 1.壓力過大：職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響下丘腦 - 垂體功能，干擾內(nèi)分泌軸，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行瑜伽、冥想等。 2.生活作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒會(huì)打亂生物鐘，影響激素分泌。需調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等會(huì)使內(nèi)分泌紊亂。可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、達(dá)英 - 35等藥物調(diào)節(jié)。 4.婦科疾病：子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等疾病也會(huì)影響月經(jīng)周期。要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.藥物影響：服用某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致月經(jīng)異常。若因藥物引起，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 職場(chǎng)女性一個(gè)月沒來月經(jīng)，要先從生活方式找原因并調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并遵醫(yī)囑治療。