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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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老年人便秘可通過多種方式快速通便，如使用藥物、調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、按摩腹部等。 1. 使用藥物：可遵醫囑使用乳果糖、聚乙二醇電解質散、比沙可啶等藥物，促進腸道蠕動，幫助排便。 2. 調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，同時保證充足水分攝入，軟化糞便。 3. 增加運動：適當進行散步、慢跑、太極拳等運動，可增強胃腸蠕動功能。 4. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使無便意，也可在馬桶上坐幾分鐘，培養排便反射。 5. 按摩腹部：以肚臍為中心，順時針方向按摩腹部，可促進腸道蠕動。 老年人便秘是常見問題，可通過上述多種方法快速通便。但如果便秘問題持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-02 12:38
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