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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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職場人總頭鳴，可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療等方法緩解。改善生活習慣包括規律作息、放松心情等；物理治療有按摩、針灸；藥物治療可選用營養神經、改善循環的藥物。 1. 改善生活習慣：保持規律的作息時間，早睡早起，避免熬夜。減少精神壓力，可通過聽音樂、運動等方式放松心情。避免長時間使用電子設備，每隔一段時間休息一下眼睛和大腦。 2. 物理治療：按摩頭部，用手指輕輕按摩頭皮，促進頭部血液循環。也可進行針灸治療，刺激相關穴位，緩解頭鳴癥狀。 3. 藥物治療：可遵醫囑使用甲鈷胺、維生素B12等營養神經的藥物，改善神經功能。還可使用銀杏葉片、丹參片等改善循環的藥物，增加腦部供血。 職場人總頭鳴會影響工作和生活，通過改善生活習慣、物理治療和藥物治療等方法，可在一定程度上緩解頭鳴癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診。
2025-02-28 15:37
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