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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡眠不足可能會導致食欲增加，其原因包括激素失衡、代謝紊亂、心理因素、生物鐘失調、能量消耗減少等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1.激素失衡：睡眠不足會影響體內激素的分泌，如瘦素減少、胃饑餓素增加，從而刺激食欲。 2.代謝紊亂：身體代謝變慢，能量消耗減少，為了補充能量，食欲會增強。 3.心理因素：睡眠不好容易產生焦慮、壓力等不良情緒，可能通過進食來緩解。 4.生物鐘失調：正常的生物鐘被打亂，影響了食欲調節的節律。 5.能量消耗減少：睡眠不足時身體活動減少，能量消耗降低，對食物的需求相對增加。 總之，睡眠不足與食欲增加存在一定關聯。為了保持健康的食欲和身體狀態，應養成良好的睡眠習慣。若因睡眠問題導致食欲異常，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-12-04 19:04
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