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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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喝豆漿容易脹氣，主要原因包括低聚糖難以消化、空腹飲用、腸道菌群失衡、飲用過量、豆漿未煮熟等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1.低聚糖難以消化：豆漿中含有的棉子糖、水蘇糖等低聚糖，人體消化酶難以將其完全分解，未被消化的部分在腸道被細菌發酵，產生氣體，引起脹氣。 2.空腹飲用：空腹時胃內胃酸較多，豆漿中的蛋白質會在胃內快速凝固，不利于消化吸收，從而可能導致脹氣。 3.腸道菌群失衡：腸道內有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常的消化功能，喝豆漿后容易出現脹氣。 4.飲用過量：豆漿攝入過多，超過了胃腸道的消化能力，也會造成消化不良，引起脹氣。 5.豆漿未煮熟：未煮熟的豆漿中含有一些有害物質，如皂素等，會刺激胃腸道，導致消化功能紊亂，產生脹氣。 總之，為減少喝豆漿后的脹氣現象，應適量飲用、避免空腹、確保豆漿煮熟，若經常出現脹氣，且伴有其他不適癥狀，建議及時就醫。
2024-12-03 02:57
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