肚子總是脹脹的，可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃腸道疾病、肝膽疾病、腹部腫瘤等因素所致。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、紅薯等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔加重，引起腹脹。 2.胃腸功能紊亂：如消化不良、腸易激綜合征等，胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產氣，引發腹脹。 3.胃腸道疾病：胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，可影響胃腸道的消化功能，造成腹脹。此外，腸梗阻時，腸道內容物無法正常通過，也會出現腹脹。 4.肝膽疾病：膽囊炎、膽結石、肝炎等疾病，會影響膽汁的分泌和排泄，導致脂肪消化吸收不良，進而引起腹脹。 5.腹部腫瘤：腹部的良惡性腫瘤，如胃癌、結腸癌、卵巢癌等，可能壓迫胃腸道，影響其正常功能，導致腹脹。 總之，肚子總是脹脹的原因較為復雜。如果腹脹癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、惡心、嘔吐、發熱等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腹部超聲、胃鏡、腸鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。