肚子總是咕咕叫，可能由胃腸蠕動(dòng)過快、消化不良、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、腸道疾病等因素引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。 1.胃腸蠕動(dòng)過快：當(dāng)胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)時(shí)，氣體和液體隨之流動(dòng)，產(chǎn)生咕咕叫的聲音。常見于饑餓、劇烈運(yùn)動(dòng)后。一般無需特殊處理，適當(dāng)進(jìn)食、休息可緩解。 2.消化不良：飲食不規(guī)律、進(jìn)食過多油膩食物等可能導(dǎo)致消化不良，食物在胃腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起肚子咕咕叫。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如多吃蔬菜水果、少吃辛辣油膩食物來改善。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)菌群。 4.腹部著涼：腹部受寒使胃腸道受到刺激，蠕動(dòng)加快。注意保暖，熱敷腹部能緩解。 5.腸道疾病：如腸胃炎、腸易激綜合征等，炎癥刺激或腸道功能紊亂，導(dǎo)致肚子咕咕叫，還可能伴有腹痛、腹瀉等癥狀。需就醫(yī)診治，常用藥物有諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等。 總之，肚子總是咕咕叫可能是多種原因?qū)е碌模绻Y狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。