肚子里老是咕嚕咕嚕響，可能由飲食不當、腸道菌群失調、胃腸疾病、腹部著涼、精神因素等引起。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、紅薯、洋蔥等，或吞咽過多氣體，導致胃腸內氣體增多，引起腸鳴音亢進。 2.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常消化功能，產生過多氣體，引發腸鳴。 3.胃腸疾病：如腸胃炎、腸梗阻、腸易激綜合征等，炎癥刺激或腸道梗阻，使腸道蠕動異常，出現腸鳴。 4.腹部著涼：寒冷刺激胃腸道，導致胃腸蠕動加快，出現腸鳴。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮等，可能影響自主神經功能，導致胃腸功能紊亂，出現腸鳴。 如果肚子里老是咕嚕咕嚕響，且伴有腹痛、腹脹、腹瀉等不適，應及時就醫，進行相關檢查，如腹部超聲、腸鏡等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。可使用的藥物有雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等。同時，要注意飲食規律、清淡，避免腹部著涼，保持心情舒暢。