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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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肚子積食是常見的消化問題，可能由飲食不當、胃腸動力不足、消化酶缺乏、精神因素、腸道菌群失調等引起。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1.飲食不當：過多進食油膩、高蛋白或難以消化的食物，易導致積食。應調整飲食，多吃蔬菜水果，適量飲水，避免暴飲暴食。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道停留時間過長。可適當增加運動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。 3.消化酶缺乏：消化酶分泌不足，影響食物消化。可在醫生指導下補充消化酶制劑，如多酶片、胰酶腸溶膠囊等。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮等會影響胃腸功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 5.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 總之，肚子積食時要綜合采取措施，包括調整飲食、增加運動、調節情緒等。如果積食癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院的消化內科就診。
2024-12-03 02:03
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