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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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大便干結成顆粒狀的原因較多，主要有飲食不當、水分攝入不足、缺乏運動、腸道疾病、藥物副作用等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入過少，如蔬菜、水果、全谷物等吃得少，而精細食物、肉類等吃得多，會導致腸道蠕動減慢，引起大便干結。 2.水分攝入不足：如果每日飲水量不足，腸道會吸收糞便中的水分，使其變得干燥。 3.缺乏運動：運動量少會使腸道肌肉力量減弱，影響腸道蠕動，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等疾病，會影響腸道正常功能，導致大便異常。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、鈣劑、鐵劑等，可能會引起便秘，導致大便干結。 6.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能通過影響神經調節導致腸道功能紊亂。 總之，大便干結成顆粒狀可能由多種因素引起。若這種情況持續存在或伴有其他不適，如腹痛、腹脹等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的飲食、飲水和運動習慣，保持腸道健康。
2024-12-03 01:29
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就醫問藥
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