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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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腸胃不好時，飲食需特別注意，適宜吃易消化、富含營養、溫和不刺激、有養胃作用、能調節腸道菌群的食物，如小米粥、山藥、南瓜、酸奶、香蕉等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。 1.易消化食物：小米粥質地柔軟，容易被腸胃消化吸收，減輕腸胃負擔。 2.富含營養食物：山藥富含多種維生素和礦物質，能為腸胃提供營養支持。 3.溫和不刺激食物：南瓜性溫，不會刺激腸胃，有助于保護胃黏膜。 4.有養胃作用食物：酸奶中的益生菌有助于調節腸道菌群，改善腸胃功能。 5.能調節腸道菌群食物：香蕉富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，維持腸道健康。 總之，腸胃不好的人要注意飲食的選擇，多吃這些對腸胃有益的食物，同時避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以促進腸胃的恢復和健康。
2024-12-03 00:55
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