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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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乳糖不耐受導致腹痛，可通過飲食調整、補充乳糖酶、使用藥物、改善腸道菌群、適當運動等來緩解。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1.飲食調整：減少或避免食用含乳糖的食物，如牛奶、乳制品等。可選擇低乳糖或無乳糖的食品替代。 2.補充乳糖酶：在食用含乳糖食物前，服用乳糖酶制劑，幫助消化乳糖。 3.使用藥物：如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌，調節腸道菌群；蒙脫石散能保護腸道黏膜，減輕腹痛癥狀。但使用藥物需遵醫囑。 4.改善腸道菌群：食用富含益生元的食物，如香蕉、洋蔥等，促進有益菌生長。 5.適當運動：適度的運動有助于增強腸道蠕動，促進消化，但應避免劇烈運動。 乳糖不耐受引起的腹痛通過上述多種方法綜合調理，一般能得到有效緩解。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-02 19:07
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什么是糖不耐受癥? 乳糖、蔗糖和麥芽糖經過小腸粘膜的乳糖酶、蔗糖酶和麥芽糖酶的作用而分解代謝。正常情況下，它們都被分解為單糖，如葡萄糖，然后才經過小腸壁吸收入血。如果缺乏某種必需的酶，這些糖就不能被消化分解和吸收，并繼續存在于小腸之中，稱為糖不耐受癥。 查看全文»
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