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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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10 歲女孩來月經后通常還能長高，但身高增長的程度受多種因素影響，如遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 遺傳：父母身高較高，孩子往往具有更大的長高潛力。 2. 營養：攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養物質，有助于骨骼生長。比如牛奶、雞蛋、魚肉等富含優質蛋白和鈣。 3. 睡眠：保證充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌。每晚應睡足 8 - 10 小時。 4. 運動：適當的運動如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼發育。 5. 激素水平：體內生長激素、甲狀腺激素等正常分泌，對身高增長至關重要。 總之，10 歲來月經的女孩仍有長高的可能。家長應關注孩子的飲食、睡眠、運動等方面，如有身高增長異常，可及時帶孩子到正規醫院就診檢查。
2024-11-19 17:25
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