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            吃哪些食物能有效緩解胃酸

            胃酸返流

            吃哪些食物能有效緩解胃酸

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何興祥 主任醫師

              廣東藥科大學附屬第一醫院

              三級甲等

              消化內科

              胃酸過多會引起不適,以下食物有助于緩解胃酸:蘇打餅干、香蕉、小米粥、南瓜、牛奶等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 蘇打餅干:屬于堿性食品,能中和胃酸,減輕胃酸對胃黏膜的刺激。 2. 香蕉:富含 5-羥色胺,這種物質能保護胃黏膜,減少胃酸分泌。 3. 小米粥:溫和易消化,能在胃黏膜表面形成一層保護膜,減少胃酸的刺激。 4. 南瓜:含果膠成分,可保護胃腸道黏膜,避免受粗糙食物刺激,減少胃酸分泌。 5. 牛奶:能稀釋胃酸,暫時在胃黏膜表面形成一層保護膜,但不宜空腹喝。 需要注意的是,飲食調理只是緩解胃酸的輔助方法。如果胃酸過多的癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫,查明原因,并在醫生的指導下進行治療。

              2024-11-19 14:03
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