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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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排便困難且糞便呈粒狀堅硬，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等導致。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。 1. 飲食不當：如果日常飲食中缺乏膳食纖維和水分，腸道蠕動會減緩，容易導致糞便干結。應多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：長期運動量不足，會使腸道蠕動減慢。建議適當增加運動量，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸道神經功能異常，可影響正常排便。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會造成排便異常。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后治療。 5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等，可能影響腸道功能。應注意調節情緒，保持良好心態。 總之，出現排便困難且糞便呈粒狀堅硬的情況，要注意調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-19 11:25
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