缺乏維生素D的癥狀包括乏力、食欲減退、肌肉無力、骨痛和骨質軟化，建議及時就醫并進行相關檢測以確認診斷和治療方案。 1.乏力 當機體缺乏維生素D時，會導致鈣和磷代謝紊亂，進而影響神經和肌肉功能，出現乏力的現象。這種癥狀可能出現在身體各個部位，但通常沒有固定位置。 2.食欲減退 維生素D能夠促進小腸黏膜細胞對鈣和磷的吸收，提高血漿鈣和血磷濃度。如果體內缺乏維生素D，則會影響食物中鈣和磷的吸收，導致營養不良，從而引起食欲減退的情況發生。這種情況可能會伴隨消化系統不適，如惡心、嘔吐等。 3.肌肉無力 維生素D不足可能導致骨骼肌興奮性增加，使肌肉容易產生疲勞感，進而表現為肌肉無力。這些癥狀通常會集中在下肢近端，也可能伴有痙攣或抽搐。 4.骨痛 維生素D有助于促進腸道對鈣的吸收，調節血鈣水平。缺乏維生素D會引起血鈣降低，刺激甲狀旁腺分泌增多，導致破骨細胞活性增強，引起骨質脫礦化和骨質疏松，從而引發全身各處的骨痛。疼痛可能是持續性的，也可能是陣發性的，嚴重程度可因人而異。 5.骨質軟化 維生素D不足會使腸道鈣吸收減少，導致血鈣下降，繼而導致破骨細胞活性增強，成骨細胞活性減弱，造成骨質流失加快，骨密度降低，進而引起骨質軟化的現象。患者可能出現身高縮短、脊柱后凸等癥狀，還可能伴隨有駝背、胸廓畸形等情況的發生。 針對維生素D缺乏的癥狀，建議進行血液中維生素D含量檢測以評估其水平。治療措施包括補充維生素D制劑，如阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇軟膠囊等。患者平時應注意均衡飲食，適當曬太陽，確保每日攝入足夠的維生素D。