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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周小鳳 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
兒科
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孩子便秘可通過香蕉的不同吃法緩解，如香蕉泥、香蕉粥、香蕉奶昔、香蕉燕麥餅、香蕉蜂蜜水等。 1. 香蕉泥：將香蕉去皮后用勺子壓成泥狀，適合較小的孩子，易于消化吸收，能潤滑腸道。 2. 香蕉粥：把香蕉切成小塊，與大米一起煮成粥。粥本身就有滋養脾胃的作用，加入香蕉后能增強促進排便的功效。 3. 香蕉奶昔：香蕉搭配牛奶打成奶昔，口感豐富，富含膳食纖維和蛋白質，可促進腸道蠕動。 4. 香蕉燕麥餅：香蕉和燕麥混合做成餅，烤制后食用。燕麥是高纖維食物，與香蕉結合能增加糞便體積，促進排便。 5. 香蕉蜂蜜水：香蕉切片泡在蜂蜜水中，蜂蜜也有潤腸通便的作用，二者搭配效果更佳。 這些香蕉的吃法都有助于緩解孩子便秘，但如果孩子便秘情況嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，遵醫囑治療。
2025-03-02 14:13
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