孕酮是一種類固醇激素，主要由胎盤和黃體產生。月經還沒來孕酮值10nmol/L，可能是妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、黃體囊腫、早發性卵巢功能不全等原因造成的，可選擇針對性的方法改善。建議盡快到醫院就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便找出具體原因。 1.妊娠：妊娠后，胎盤會產生孕酮，維持子宮內環境的穩定，支持胚胎生長和發育，造成以上情況出現。可不用特殊治療，定期復查即可。 2.內分泌失調：日常壓力過大、不良的生活習慣等可能會導致內分泌系統失去平衡，使上述狀況發生。患者需要減輕壓力、保持良好的作息和飲食習慣，避免過度勞累。 3.多囊卵巢綜合征：該疾病會影響卵巢的正常功能，導致孕酮分泌異常，并伴有月經不規律、不孕等情況。可遵醫囑使用醋酸環丙孕酮片、黃體酮膠囊等藥物，調節激素水平。 4.黃體囊腫：黃體囊腫可能會導致激素水平異常，對月經周期產生影響，進一步導致月經延遲和孕酮值異常。對于較小的、無癥狀的囊腫，建議觀察并定期復查；對于較大或有癥狀的囊腫，可通過腹腔鏡手術治療。 5.早發性卵巢功能不全：該疾病通常會使卵巢功能減退，影響雌激素和孕激素的分泌，從而造成月經還沒來孕酮值10nmol/L。建議在醫生的指導下使用黃體酮軟膠囊、戊酸雌二醇片等藥物治療，緩解癥狀。 日常生活中要避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的休息時間。過度勞累可能會影響內分泌系統，導致孕酮水平進一步下降。同時，在治療期間，需要定期去醫院進行復查，了解孕酮水平和身體狀況的變化。