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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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來月經后需要保持充足的休息時間和睡眠質量，這樣能夠幫助身體長高。同時來月經以后身體比較虛弱，需要注意營養均衡，可以多吃些富含蛋白質的食物，比如可以吃雞蛋牛奶，羊肉，這樣可以提供身體所需要的營養，能夠增加身體抵抗力和免疫力，也可以促進身高的生長，在生活中不要熬夜。
2022-10-10 09:12
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