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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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是常見的食物,也是養胃的神器。小米粥是我想到的第一件事。因為,小米是一種生命力很強的植物種子。而且,很容易消化,特別是對于手術后或虛弱的患者,養胃極其好。小米粥比米粥好。由于小米粒度較小,更容易煮糊,也必然更容易被人體吸收。如果在小米粥中加入紅棗、枸杞、紅薯或南瓜等健康產品,就更養胃了。米粥多好吃啊
2022-09-16 11:45
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