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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張印星 副主任醫師
黃石市中心醫院
三級甲等
婦產科
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保養卵巢首先要控制體重，合理的搭配飲食，多吃一些維生素豐富、高蛋白，以及低脂肪的食物，不僅能夠保持體重，還可以補充身體所需的營養。可以做一些專門針對卵巢和子宮保養的瑜伽。平時要避免熬夜，還要避免久坐，如果長時間久坐會影響盆腔的血液流通，從而傷害到卵巢。
2022-03-07 15:08
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