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痛經(jīng)有什么方法可以緩解嗎？

2021-12-24 02:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經(jīng)

問題：

痛經(jīng)有什么方法可以緩解嗎？

回答1
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張印星副主任醫(yī)師

黃石市中心醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

方法：要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。喝益母棗茶還可以按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩。衣著不能太單薄，尤其在月經(jīng)，更要保暖，有利改善全身及子宮的血液循環(huán)。要加強體格鍛煉，增強體質(zhì)，增強人體對寒冷的適應(yīng)能力。在飲食上適當多食一些溫?zé)崾澄?，少食寒性食物，忘食冷飲?/p> 2021-12-24 02:34

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