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即問即答

經常便秘吃什么好。

2021-12-17 19:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問題：

便秘應該吃什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡炳堂主任醫師

淮北市婦幼保健院

三級

兒內科

便秘可能是飲食不規律或運動比較少有關系，可能是上火引起便秘，需要多吃粗纖維食物，香蕉，蘋果，火龍果，橙子，紅薯可以潤腸通便緩解便秘，平時做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘，需要養成每天排大便習慣，加強體育鍛煉減少便秘，如果嚴重性便秘可以口服便秘藥物調理。
2021-12-17 19:07

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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