老年人便秘注意事項有哪些？
2021-11-26 14:16
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現在我跟我老伴兩個人獨自生活，我們兩個人的年紀都比較大了，行動也不方便。前一個禮拜，我感覺自己的身體不舒服，而且拉不出屎，醫生跟我說是便秘了。我就想請問一下各位醫生，老年人便秘注意事項有哪些？
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回答1
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胡炳堂 主任醫師
淮北市婦幼保健院
三級
兒內科
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你好，根據你的描述，老年人出現便秘的情況，建議平時可以適當的喝些蜂蜜水，蒲公英水，有效的緩解便秘的情況，同時飲食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩的食物，老年人腸胃蠕動慢，過于油膩的食物會加重腸道負擔，同時飲食上注意多喝水，多吃蔬菜水果。平時飯后注意適當的運動一下。
2021-11-26 14:18
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