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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁英波 副主任醫師
蓬萊市中醫院
三級甲等
婦產科
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保養卵巢最好的運動還是以瑜伽、慢跑、游泳等為主。患者在平時的生活中，可以通過飲食運動等來調節卵巢的功能，對卵巢起到一個保養性的作用。生活方面，一定要合理安排好自己的作息時間，避免熬夜也要適當的進行一些有氧運動，比如說游泳，慢跑，跳繩等。飲食方面，推薦進食高營養優質的蛋白質。
2021-06-22 09:43
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