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回答1
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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腸道蠕動慢便秘，可通過改變生活方式來調節。在平時飲食中，多增加膳食纖維的攝入以及多喝水，有助于促進腸道蠕動，并且養成定時排便的習慣。在每天飯后可適當的做些運動或者是順時針的方向按摩肚子，利于腸道的消化。每天早上可空腹喝杯蜂蜜水，有潤腸通便的作用，改善便秘。
2021-05-26 10:36
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就醫問藥
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