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大姨媽期間可以運動健身嗎？

2021-04-27 10:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

大姨媽期間可以運動健身嗎？

回答1
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王鳳雙主任醫師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產科

月經期間最好不要運動健身，否則容易影響到月經的正常。因為月經期身體免疫力下降，陰道出血，體質虛弱，運動健身運動量比較大，具有一定活血的作用，從而導致月經量增多、經期延長，嚴重的可能會導致大出血。并且也容易引起身體更加的虛弱，所以建議最好避開月經期運動健身，注意經期的休息。
2021-04-27 10:57

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