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回答1
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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便秘一般是由于不良的飲食習慣所造成的，比如經常吃一些高熱量或者是辛辣刺激性的食物，就有可能會出現便秘的情況。如果經常久坐或者是長期臥床，運動量比較少，可能會造成腸道蠕動減弱，也可形成便秘的情況。如果出現了便秘，可以多吃一些富含維生素的水果，比如蘋果和香蕉以及草莓，而且也可以順時針的按摩腹部，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘。
2021-04-20 17:02
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就醫問藥
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