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回答1
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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治療便秘的小妙招比較多，比如進行腹部順時針的按摩，多吃新鮮的蔬菜水果等。便秘在生活中比較常見，主要考慮和胃腸道的蠕動過慢有關，患者平常應注意飲食，可以多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是粗纖維類的蔬菜，比如韭菜、菠菜、芹菜等。還要進行腹部順時針的按摩，能加快胃腸蠕動，可以使大便快速排出。
2021-04-13 18:13
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就醫問藥
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