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女生來大姨媽了吃什么好？

2021-04-13 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

女生來大姨媽了吃什么好？

回答1
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王鳳雙主任醫師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產科

女性來月經期間多吃具有補血功效的食物比較好。女性來月經期間由于宮血的排出，容易出現生理性貧血，適量的食用具有補血功效的食物，能夠有效緩解生理性貧血。具有補血功效的食物有紅棗、紅豆、瘦肉、動物的肝臟、動物血制品等，其次月經期間還要注意營養的補充，以滿足機體高代謝需要。
2021-04-13 15:14

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什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

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