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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王鳳雙 主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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卵巢可以多吃些含維生素的食物，比如大豆類、棗類、蜂蜜、菠蘿、獼猴桃等食物，對卵巢都有很好的保養作用。可以多做瑜伽動作，通過有氧的運動來延緩卵巢的衰老。平時注意作息習慣，避免熬夜，保持良好的心態對于卵巢功能都有一定的保護作用。盡量避免抽煙喝酒。
2021-04-13 12:01
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