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            做仰臥起坐能減肚子上的肉嗎?

            做仰臥起坐能減肚子上的肉嗎?

            • 回答1

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              許吉成 副主任醫(yī)師

              哈爾濱市第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              消化內(nèi)科一病房

              做仰臥起坐能減肚子上的肉。因?yàn)檠雠P起坐主要是腹部用力,所以能夠消耗掉肚子上多余的脂肪。但是必須堅(jiān)持鍛煉才能夠見效,至少需要一個(gè)月左右的時(shí)間。而且剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意強(qiáng)度,不然用力過(guò)猛會(huì)導(dǎo)致腹部酸痛。另外在飲食上也要進(jìn)行控制,少吃高熱量高脂肪的食物。

              2021-04-13 11:24
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無(wú)痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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