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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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女性生理期間最好多吃以下幾類食物，
2021-03-30 15:11
第一類就是多吃溫性、熱性的食物，比如牛肉，羊肉等。
第二類就是多吃含有鐵元素豐富的食物，比如動物肝臟，黑木耳等。
第三類就多吃含有補血補氣作用的食物，比如紅棗，紅糖，阿膠等。
第四類就是多吃一些維生素豐富的食物，比如新鮮水果。
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