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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科一病房
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肚子上的肉非常松弛,可以多做仰臥起坐、俯臥撐等運動,有鍛煉腹肌的作用。如果身體比較肥胖,肚子上的贅肉比較多,平時注意不要吃各種動物的內(nèi)臟、過肥的豬肉等脂肪、膽固醇含量過高的食物。可以適量的吃纖維素含量豐富的食物和水果、蔬菜,應(yīng)該加強體育鍛煉。
2021-03-30 14:20
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