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來例假吃什么菜好

2021-03-30 14:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經不調

問題：

來例假吃什么菜好

回答1
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呂紅梅副主任醫師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產科

來例假期間最好多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，比如韭菜，芹菜，白菜等。因為綠葉蔬菜里面含有葉酸成分，有利于身體的健康。還要多吃含有鐵元素的食物，比如菠菜，葉酸和鐵元素都是紅細胞的重要組成成分，可以預防貧血的發生，同時可以多吃含有維生素的食物，比如胡蘿卜。
2021-03-30 14:16

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什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

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