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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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經期期間可以吃香蕉，香蕉含有豐富的糖分，可以補充能量，可以補充機體氣血虧虛，以及補充能量。香蕉中含有豐富的鉀離子，可以補充出血中丟失的鉀離子。香蕉中有膳食纖維，會促進腸道蠕動，幫助排便，所以可以改善便秘的情況。并且香蕉可以有幫助睡眠的作用，所以月經期很適合吃。
2021-03-30 13:33
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