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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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經期適合吃菠菜、芹菜等，還可以用烏雞湯等食材滋補身體。多吃新鮮的蔬菜能夠起到潤腸通便的功效，菠菜中含有豐富的鐵元素，有助于預防貧血的風險。觀察經期的變化，看看每次經期的出血量是否正常。這段時間內不要熬夜著涼，提倡吃益氣養血功效的食材，合理的決定食療的方案。
2021-03-30 12:57
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