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回答1
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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經期可以吃的食物是很多的。常規的米飯、面食、粥類，紅薯、土豆等主食都可以正常吃。各種溫性或者是平性的水果，或者輕微涼性的水果，在月經期也可以適量的進食，比如蘋果、木瓜、榴蓮。魚湯、羊肉湯、雞湯等食物，同樣適合在月經期吃。月經期不能吃的食物，主要是辣椒，雪糕，冰淇淋，咖啡等。
2021-03-30 12:47
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