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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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許吉成 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科一病房
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快速減肚子可以堅持做一些針對性的運動鍛煉,比如跳繩、俯臥撐和仰臥起坐等等,在鍛煉的過程當(dāng)中,能夠快速的燃燒腹部的脂肪,可以美化身體曲線,還可以緊致腹部的肌肉。除了做運動鍛煉之外,飲食上也需要進(jìn)行調(diào)整,盡量少吃高熱量食物,并且平時吃過飯之后最好不要馬上坐下。
2021-03-16 09:27
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