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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘巨斌 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
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兒童失眠可能由環境因素、心理因素、疾病因素、飲食因素、生物鐘紊亂等導致。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-23 10:46
1.環境因素：噪音過大、室內溫度不適、光線過強等會影響睡眠。
2.心理因素：學習壓力大、受到驚嚇、焦慮等情緒問題易致失眠。
3.疾病因素：如呼吸道感染、腸胃不適、過敏等身體不適可引起。
4.飲食因素：晚餐過飽、睡前吃甜食或喝含咖啡因的飲料。
5.生物鐘紊亂：作息不規律，白天睡眠時間過長。
家長要關注孩子的睡眠情況，營造良好睡眠環境，幫助孩子養成規律作息，若失眠嚴重應及時就醫。
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