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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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瘦肚子的方法主要有仰臥起坐。其次就是進行雙手的拍打，還有就是每天進行蹲起運動。減肚子是一個慢功夫重在堅持，減肥是一個循序漸進的過程，不能三分熱度。運動的同時要控制飲食熱量的攝取，高脂肪，高膽固醇的食物盡量不要吃。如果控制飲食鍛煉的方法不能堅持，可以通過手術方法改善，抽吸掉肚子的多余脂肪達到瘦肚子。
2020-03-21 21:58
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