亚洲精品久久久久久下一站,一区二区三区在线观看视频,欧美日韩日本国产

即問即答

睡覺睡多了頭疼應如何應對和處理

2020-03-25 11:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

睡覺睡多了頭疼應如何應對和處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

睡覺睡多了頭疼，可能由神經調節紊亂、腦供血異常、頸椎受壓、心理因素、生物鐘紊亂等引起。應采取相應措施緩解。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.神經調節紊亂：長時間睡眠可能使神經功能失調，導致頭疼。可通過適量運動，如散步、瑜伽等，促進神經功能恢復。
2.腦供血異常：睡眠過多致使血液循環減緩，大腦供血不足引發頭疼。此時可進行有氧運動，如慢跑、跳繩等，改善血液循環。
3.頸椎受壓：不良睡姿壓迫頸椎，影響腦部供血，進而引起頭疼。可對頸部進行熱敷、按摩，放松頸部肌肉。
4.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒在睡眠過多時可能加重，導致頭疼。要學會自我心理調節，保持樂觀心態。
5.生物鐘紊亂：打亂正常作息，破壞生物鐘平衡，造成頭疼。應盡快恢復規律作息，保證充足但不過量的睡眠。
6.藥物輔助：若頭疼較為嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等緩解疼痛，但需遵醫囑。
總之，睡覺睡多了頭疼需要綜合調理。如果頭疼持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。
2020-03-25 12:02

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

疾病癥狀：神經性頭痛枕大神經痛

推薦醫生 更多»