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膽紅素偏高飲食上應如何調整

2020-03-07 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高膽紅素血癥

問題：

膽紅素偏高飲食上應如何調整

回答1
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張劍鋒主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

膽紅素偏高時，飲食調整較為重要。需注意營養均衡，多攝入有益食物，避免不利食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.增加優質蛋白攝入：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類，有助于肝細胞修復。
2.多吃新鮮蔬果：富含維生素C和維生素E，如橙子、草莓、菠菜等，可抗氧化。
3.適量攝入碳水化合物：如米飯、面條等，提供能量。
4.多喝水：促進代謝廢物排出。
5.限制高脂肪食物：如油炸食品、動物內臟等，減輕肝臟負擔。
6.避免飲酒：酒精會損傷肝細胞。
合理的飲食調整有助于膽紅素偏高情況的改善，但還需結合醫生建議進行綜合治療。
2020-03-07 17:17

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