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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃穗平 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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不小心吃了夾生飯，可能會引起消化不良、胃腸不適、營養吸收不良、增加胃腸負擔、甚至誘發胃腸道疾病。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2020-03-17 20:44
1.消化不良：夾生飯難以被消化酶分解，可能導致腹脹、腹痛。
2.胃腸不適：如惡心、嘔吐，影響食欲。
3.營養吸收不良：未充分煮熟的米飯，營養成分難以被有效吸收。
4.增加胃腸負擔：胃腸需要更努力工作來消化，易疲勞。
5.誘發胃腸道疾病：長期食用可能引發胃炎、腸炎等。
偶爾吃一次夾生飯一般影響不大，但應盡量避免。如果食用后身體不適明顯，建議及時就醫。
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