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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳延 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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胃痛的原因多樣，如飲食不當、胃炎、胃潰瘍等。不用藥緩解胃痛可從調整飲食、按摩、熱敷、放松情緒、適當運動等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2020-03-14 15:15
1.調整飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，選擇易消化的食物，如粥、面條等。
2.按摩腹部：以順時針方向輕輕按摩，促進腸胃蠕動。
3.熱敷胃部：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，緩解肌肉緊張。
4.放松情緒：通過深呼吸、冥想等方式減輕精神壓力。
5.適當運動：如散步，增強腸胃功能，但避免劇烈運動。
如果胃痛持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。
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