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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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對于瘦肚子最快最有效的方法，要根據每個人的情況來進行分析，以及結合具體的年齡階段，通常可以考慮通過局部運動的方式來進行。比如堅持每天進行仰臥起坐以及卷腹的運動，同時要避免久坐久站，在飲食方面要注意少吃脂肪含量高的食物，不要喝啤酒或者碳酸飲料，否則容易加重。
2020-03-11 17:40
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